--.--.-- *--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
EDIT :

2007.10.31 *Wed

呼吸法

ヨガの先生に教わっても教わっても、なかなかうまくできない腹式呼吸。
鼻から吸って~鼻から吐いて~。
お腹をふくらませて、へこませて。
どうしても胸式呼吸になっちゃう。

呼吸は大事、と言われ、自分でも浅い呼吸してること多いなぁと思うので、ぜひとも上手にできるようになりたい。

しかたない。
このお方に、教えを乞おう。

どうやって、鼻からいっぱい吸えるの?


鼻を開くのです!

COMMENT

Comment Form


秘密にする
 

TRACKBACK

TrackBack List


*** admin ** NewEntry ***

Welcome !



プロフィール

masumi

Author:masumi
-----------------
*Chai *
7/25/1999
お外大好き
年功序列&挨拶上等
山犬姐さん

*Latte* 
4/15/2004
おうち大好き
特技:カタコトの長崎弁
不思議系小鬼ちゃん



カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30













検索フォーム



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる





QRコード

QRコード



Copyright © Daily Q All Rights Reserved.
テンプレート配布者: サリイ  ・・・  素材: TripISM  ・・・ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。