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2006.05.27 *Sat

デトックス

週末に時々する、デトックス(浄化)入浴法~♪

人ごみに行って、疲れてしまったとき。
なんとなく、だるい~って感じるとき。
仕事、人間関係でストレスを感じたとき。
ネガティブな人と会ったり、話を聞いたりで、こっちまで気が滅入ってきた・・・などなど。

じわ~っと汗をかき、マイナスのエネルギーを排出してくれるみたい。

必要なのは、天然塩(ブラック・ロック・ソルトがgood!)、ベーキングソーダ(重曹)だけ。
それぞれ、大さじ山盛り1杯くらいを浴槽にいれて、よーく混ぜて溶かします。
ゆっくり入っていると、じんわり汗が・・・。
硫黄の匂いがするので、温泉気分も味わえます。

普段、あまり汗をかかない私も、これをするとかなりの汗をかけます。
そして、とってもすっきり、体も軽くなる。
水分を、しっかりとるのも忘れずに~(^^)

お風呂上り、けっこうクタッとするので、お休みの前の日がいいかも。
ぜひ、お試しを♪

ステンレスの浴槽は、塩はダメかな。
沸かしなおしとか、洗い残しも浴槽をいためるので、気をつけたほうがいいみたいです~。


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